Sök

Träning is life

En träningsblogg från en hårt arbetande tvåbarnsmamma mitt i livet

Etikett

Kilsbergsleden

Kilsbergsleden 2020

När det visade sig att Kilsbergsleden skulle bli av, dock Coronaanpassat samt att klubbkamrater peppade på så anmälde jag mig. Det var begränsat antal startande och två startgrupper.

Anmälda från IFK Nora var jag, Daniel, Micke och Fredrik. Det var kul att vi blev ett gäng.

Jag blev hämtad av Micke och sedan hämtade vi Daniel innan färden in mot Örebro påbörjades. Fredrik mötte vi i Karlslund

Vädret var helt perfekt för löpning. Mulet, vindstilla och ca 9 grader.

Vi hämtade ut våra nummerlappar, pratade med lite andra löpare och tog kort innan det var dags att värma upp. Vi fick nu med oss Lena från Örebro Aik vilket var kul. Jag blev otroligt varm och började nu vela om klädvalet. Jag hade en underställströja med linne över och kände att det nog skulle bli för varmt. Valet blev att bara springa i linne vilket jag är glad över, jag blev varm.

När starten gick så valde jag att gå ut relativt lugnt. Tanken var att ligga runt 5,30 och det höll dom 4 första kilometerna. Sedan tappade jag fat av både backar och att det var geggigt och halt. Efter vätskan vid 5 km så blir det ju även tuffare underlag med mer stig, sten och bök. Här gick farten ned och jag blev även omsprungen av några som hade legat bakom ett tag.

Men jag nötte vidare och försökte tänka positivt. Det var inte helt lätt bitvis då fötterna stack iväg i leran men jag kom ju iallafall framåt.

När jag kom ut på spåret igen så var det som rena autoban. Nu kunde jag öka farten och låg runt 5 30 igen. Det som var lite jobbigt mentalt var att jag nu var helt ensam och rätt övertygad om att jag låg sist, eller iallafall näst sist. Men någon måste ju komma det med (nu gjorde jag inte det).

Det var så skönt att se målet och höra pepen från dom som stod där. Ännu skönare att få stanna och stänga av klockan som stannade på 1:21:24. Jag är trots att jag ville mer, nöjd. Känner dock att jag verkligen behöver skaffa trailskor. Mina Altra har alldeles för lite mönster. Men det blev en helt okej tävling och det är det ju extra kul att få tävla samt göra det med klubbkamrater.

Grymt jobbat av alla idag och tack Örebro aik för att ni fick ihop en tävling.

Foto: Jimmy Glinnerås
Foto: Jimmy Glinnerås
Foto: Tina Åbjörn
Foto: Fredrik Hartman
Innan start

Kilsbergsleden 2017

Hade egentligen inte tänkt att springa Kilsbergsleden 14,7 km eftersom den ligger 1 vecka innan nästa helgs bravader.

Men när jag fick en startplats av Sandra som sponsrar loppet så hoppade jag på. Efter samtal med coachen kom vi fram till att jag skulle springa lugnt och ta det som ett träningspass.

Hade ju sedan innan schemalagd 2 timmars löpning så när jag kom fram till Karlsund och hade hämtat ut nummerlapp samt pratat med goa vänner så tog jag och sprang i 20 min innan start.

Vädret var lite ruggigt och mulet och jag var otroligt fundersam på klädvalet. Det var ju ändå 8 grader och jag vet ju hur varm jag blir när jag springer. Men samtidigt så skulle jag ju springa saktare så valde ändå att ha kvar underställströjan samt linnet. Mössan fick dock åka av och det var jag glad över för varm blev jag.

När starten gick och alla stack så vet jag ihop och höll mitt tempo. Dagens mål var ju att hålla min plan. Så jag malde på och även om det var jobbigt när jag blev omsprungen så valde jag att inte hänga med.

Vi var några stycken som ändå hängde ihop och det var skönt att inte bli ensam. Längst bort på den mera terränglika delen har jag alltid haft det tufft och idag var inget undantag. Men jag borrade ner huvudet och nötte på. Kollade bara på pulsen och inte på farten. Dock har min klocka eller pulsband fått totalt fnatt så det var svårt att springa på pulsen.

När vi åter kom in på spåret och speciellt där 5 km ansluter så flöt det på lite lättar och jag började ta in på dom framför och sprang även om endel vilket kändes skönt och gav en sporre. Höll ändå igen och släppte inte förns jag såg målet. Då ökade jag och när jag kände att jag kunde ta några till i en spurt så laddade jag på. Allt var ändå under kontroll.

Tiden blev 1:23:40 vilket gjorde att det vara fattades 13 min till 2 timmars löpning. Så på med klockan igen och ut på lite nerjogg.

Så totalt blev det 20,14 km jag och fick ihop mina 2 timmar.

Nu kommer en lite lugnare vecka innan helgens 🏃‍♀️🏃‍♀️

Kilsbergsleden 2015

Efter en helg utan tävling var det riktigt kul att återigen ladda upp inför dagens tävling som var Kilsbergsleden 14.7 km terräng. Sprang denna tävling förra året och har även sprungit sträckan innan då det är långa spåret i Karlslund.

Tyvärr fick jag även denna gång åka dit utan min partner in crime Elin. Hon är tyvärr inte frisk ännu vilket är fruktansvärt tråkigt. Det är inte riktigt samma sak utan henne. Fick dock med mig Erik vilket alltid är trevligt.

image

Väl där ca en timma innan så plockade jag ut nummerlappen, pratade med massa löparvänner och hittade sedan Michael från klubben. Vi tog och värmde upp tillsammans och gick igenom hur banan ser ut.

imageStrax efter starten
Strax efter starten

Startskottet kom lite plötsligt och då var det trots att jag inte fått klockan att funka (hade svårt att hitta gps) bara att springa. Hade bestämt mig att lära mig av förra årets misstag, att inte gå ur för fort. Men då jag inte fick klockan att funka förens runt 2 kilometer så gick jag nog ut lite för hårt. Men jag hamnade med ett gäng som höll ett bra tempo så då var det bara att mala på.

När man kommer till där 10 kilometer och 14.7 kilometer bryter av så ändrar banan lite karaktär. Det blir mera terräng och mindre löpspår. Jag gillar den delen men den är även tuff och jag känner direkt att det är här jag tappar fart och tid.

image

Får bråka lite med ett huvud som inte tror att jag orkar och kan samt med ett par rätt tunga ben. Dock rullar kilometer efter kilometer på och på slutet lyckas jag springa om ett antal löpare.

imageSuddig spurt så sonen springer o fotar
Suddig spurt så sonen springer o fotar

Sista biten in mot mål känner och hör jag att jag har en tjej som jagar för fullt och den enda tanken jag har är att hon ska bara inte om. Jag lyckas också hålla henne bakom mig vilket jag är glad över då jag inte alls hade någon spurt i kroppen idag.

Skönt att ha både sonen och några andra klubbkamrater som hejade in mig i mål.

Resultatet från dagens tävling blev en andraplats i min klass K35 på tiden 1.14 28 vilket är lite snabbare än förra årets 1.15.10.

image

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑